Cetogênica pode tratar Câncer, Pré-Diabetes e mais.

Dieta Cetogênica para tratar Câncer, Pré-Diabetes, Epilepsia, Autismo e Ovário Policístico
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Dietas cetogênicas tornaram-se incrivelmente populares. Pesquisas anteriores sugerem que esta dieta rica em gorduras e com pouquíssimos carboidratos pode beneficiar várias condições de saúde. Embora algumas das evidências sejam de estudos de caso e pesquisas com animais, os resultados de estudos controlados em humanos também são promissores.

Aqui estão 7 problemas de saúde que podem se beneficiar de uma dieta cetogênica.

 

Epilepsia

 

A epilepsia é uma doença que causa convulsões devido à atividade cerebral excessiva. Medicamentos anti-convulsivos são eficazes para algumas pessoas com epilepsia. No entanto, outros não respondem aos medicamentos ou não toleram seus efeitos colaterais. De todos os problemas de saúde que podem se beneficiar de uma dieta cetogênica, a epilepsia é a que tem maior evidência possível. De fato, existem várias dezenas de estudos sobre o assunto.

Pesquisas mostram que as convulsões geralmente melhoram em cerca de 50% dos pacientes com epilepsia que seguem a dieta cetogênica clássica. Isso também é conhecido como dieta cetogênica 4: 1 porque fornece 4 vezes mais gordura do que proteínas e carboidratos combinados (1, 2, 3). A dieta Atkins modificada (MAD) é baseada em uma proporção 1: 1 consideravelmente menos restritiva de gordura para proteínas e carboidratos. Demonstrou-se igualmente eficaz para o controle de crises na maioria dos adultos e crianças com mais de dois anos de idade.

A dieta cetogênica também pode trazer benefícios para o cérebro, além do controle das convulsões. Por exemplo, quando os pesquisadores examinaram a atividade cerebral de crianças com epilepsia, eles encontraram melhorias em vários padrões cerebrais em 65% das pessoas que seguem uma dieta cetogênica – independentemente de terem tido menos convulsões. Foi demonstrado que dietas cetogênicas reduzem a frequência e a gravidade das crises em muitas crianças e adultos com epilepsia que não respondem bem à terapia com medicamentos.

Síndrome metabólica

 

A síndrome metabólica, às vezes chamada de pré-diabetes, é caracterizada pela resistência à insulina. Você pode ser diagnosticado com síndrome metabólica se atender a três destes critérios:

  • Cintura grande: 89 cm ou superior em mulheres e 102 cm ou superior em homens.
  • Triglicerídeos elevados: 150 mg / dl (1,7 mmol / L) ou superior.
  • Baixo colesterol HDL: Menos de 40 mg / dL (1,04 mmol / L) em homens e menos de 50 mg / dL (1,3 mmol / L) em mulheres.
  • Pressão alta: 130/85 mm Hg (milímetros de mercúrio) ou superior.
  • Açúcar no sangue em jejum elevado: 100 mg / dL (5,6 mmol / L) ou superior.

Pessoas com síndrome metabólica têm um maior risco de diabetes, doenças cardíacas e outros distúrbios graves relacionados a resistência à insulina. Felizmente, seguir uma dieta cetogênica pode melhorar muitas características da síndrome metabólica.Os benefícios podem incluir melhores valores de colesterol, bem como redução de açúcar no sangue e pressão arterial. 

Em um estudo controlado de 12 semanas, pessoas com síndrome metabólica em dieta cetogênica com restrição calórica perderam 14% de sua gordura corporal. Eles diminuíram os triglicerídeos em mais de 50% e experimentaram várias outras melhorias nos marcadores de saúde (4).

Dietas cetogênicas podem reduzir a obesidade abdominal, triglicerídeos, pressão arterial e açúcar no sangue em pessoas com síndrome metabólica.

 

Síndrome do Ovário Policístico (SOP)

 

A síndrome dos ovários policísticos (SOP) é uma doença marcada por disfunção hormonal que geralmente resulta em períodos irregulares e infertilidade. Uma de suas características é a resistência à insulina, e muitas mulheres com SOP são obesas e têm dificuldade em perder peso. Mulheres com SOP também têm um maior risco de diabetes tipo 2. Mulheres com SOP após uma dieta cetogênica podem experimentar perda de peso, redução nos níveis de insulina e melhora na função do hormônio reprodutivo.

 

Diabetes

 

Pessoas com diabetes geralmente experimentam reduções impressionantes nos níveis de açúcar no sangue em uma dieta cetogênica. Isso pode ocorrer tanto para o diabetes tipo 1 quanto para o tipo 2. De fato, dezenas de estudos controlados mostram que uma dieta muito baixa em carboidratos ajuda a controlar o açúcar no sangue e também pode fornecer outros benefícios à saúde (56789).

Dietas cetogênicas demonstraram reduzir o açúcar no sangue em pessoas com diabetes. Em alguns casos, os valores retornam a uma faixa normal e os medicamentos podem ser descontinuados ou reduzidos. Sempre consulte o seu médico pessoalmente para receber orientação específica de acordo com o seu quadro clínico.

 

Alguns tipos de câncer

Esposa com cancer

O câncer é uma das principais causas de morte no mundo. Nos últimos anos, pesquisas científicas sugeriram que uma dieta cetogênica pode ajudar alguns tipos de câncer quando usada junto com tratamentos tradicionais, como quimioterapia, radiação e cirurgia (10).

Muitos pesquisadores observam que níveis elevados de açúcar no sangue, obesidade e diabetes tipo 2 estão ligados ao câncer de mama e outros. Eles sugerem que restringir os carboidratos para reduzir os níveis de açúcar no sangue e insulina pode ajudar a impedir o crescimento do tumor (1112).

Estudos em ratos mostram que dietas cetogênicas podem reduzir a progressão de vários tipos de câncer, incluindo cânceres que se espalharam para outras partes do corpo (13141516). No entanto, alguns especialistas acreditam que a dieta cetogênica pode ser particularmente benéfica para o câncer no cérebro (1718).

Estudos de caso e análises de dados de pacientes encontraram melhorias em vários tipos de câncer no cérebro, incluindo glioblastoma multiforme (GBM) – a forma mais comum e agressiva de câncer no cérebro (192021). Alguns pesquisadores relatam a preservação da massa muscular e diminuíram o crescimento do tumor em pacientes com câncer que seguem uma dieta cetogênica em conjunto com radiação ou outras terapias anticâncer (2223).

Estudos clínicos randomizados precisam examinar como as dietas cetogênicas afetam os pacientes com câncer. Vários estudos estão em andamento ou em processo de recrutamento. Pesquisas com animais e humanos sugerem que dietas cetogênicas podem beneficiar pessoas com certos tipos de câncer, quando combinadas com outras terapias.

 

Autismo

 

O transtorno do espectro do autismo (TEA) refere-se a uma condição caracterizada por problemas de comunicação, interação social e, em alguns casos, comportamentos repetitivos. Geralmente diagnosticado na infância, é tratado com terapia da fala e outras terapias.

O autismo compartilha alguns aspectos da epilepsia, e muitas pessoas com autismo sofrem convulsões relacionadas à excitação excessiva das células cerebrais. Estudos mostram que dietas cetogênicas reduzem o excesso de estimulação de células cerebrais em modelos de autismo em camundongos. Além disso, eles parecem beneficiar o comportamento, independentemente das alterações na atividade convulsiva (2425).

Um estudo piloto de 30 crianças com autismo descobriu que 18 apresentaram alguma melhora nos sintomas após seguir uma dieta cetogênica cíclica por 6 meses (26). 

Em um estudo de caso, uma jovem autista que seguiu uma dieta cetogênica sem glúten e sem laticínios por vários anos experimentou melhorias dramáticas. Isso incluiu a resolução da obesidade mórbida e um aumento de 70 pontos no QI (27).

Estudos randomizados controlados que exploram os efeitos de uma dieta cetogênica em pacientes com TEA estão em andamento ou no processo de recrutamento. Pesquisas anteriores sugerem que algumas pessoas com distúrbios do espectro do autismo podem experimentar melhorias no comportamento quando dietas cetogênicas são usadas em combinação com outras terapias.

 

Doença de Parkinson

 

A doença de Parkinson (DP) é um distúrbio do sistema nervoso caracterizado por baixos níveis da dopamina da molécula sinalizadora. A falta de dopamina causa vários sintomas, incluindo tremor, postura prejudicada, rigidez e dificuldade para caminhar e escrever.

Devido aos efeitos protetores da dieta cetogênica no cérebro e no sistema nervoso, ela está sendo explorada como uma terapia complementar potencial para a Doença de Parkinson. A dieta cetogênica mostrou-se promissora na melhora dos sintomas da doença de Parkinson em estudos com animais e humanos. No entanto, é necessária pesquisa de alta qualidade.

Finalizando…

Com relação ao câncer e várias outras doenças graves nessa lista, uma dieta cetogênica deve ser realizada apenas em adição às terapias padrão sob a supervisão de um médico ou profissional de saúde qualificado.

Além disso, ninguém deve considerar a dieta cetogênica uma cura para qualquer doença ou distúrbio por si só. No entanto, o potencial das dietas cetogênicas para melhorar a saúde é muito promissor.

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