Guia Prático da Dieta Cetogênica

EU PERDI MAIS DE 30KG DEPOIS DE TER TIDO 4 FILHOS.

SEM PRECISAR FAZER EXERCÍCIO OU PASSAR FOME.

Preparei um programa da Dieta Cetogênica otimizado para perda de peso mais rápida e eficaz. Criado e testado para a perda de peso em apenas 30 dias.

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Guia Prático da Dieta Cetogênica (Ebook/Livro Digital)

  • Lista de alimentos para comer e evitar
  • Guia para perda de peso
  • Receitas
  • Exemplo de Cardápio
Eu Quero
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Mesmo biquini, 30kg a menos! Depois dos 30 e depois de ter filhos, geralmente pensamos que emagrecer é algo IMPOSSÍVEL😢 sim, eu já me senti super pra baixo e com vergonha de me olhar no espelho. Usar biquini napraia, JAMAIS😬 Namorava com meu marido de luz apagada e tinha vergonha de ficar sem roupa na frente dele😭😭 Mas hj eu estou aqui pra te dizer que SIM, vc consegue! SIM, vc é LINDA, mesmo se estiver acima do seu peso ideal. Nessa foto da direita, eu estou sorrindo porque meu marido, que tirou a foto, estava super feliz em me ver de biquíni e me disse: Vc tá linda, devia usar biquini mais vezes. Eu sorri e pensei: tá louco, eu estou super feia🥺 Só decidi perder peso porque tinha muitas dores no nervo ciático e não tinha disposição pra nada. Pra mim, foi e continua sendo uma questão de saúde! A estética vem em terceiro lugar. Hj me alimento bem e procuro ter uma vida ativa porque 1o. quero ter SAÚDE e 2o. sou mais FELIZ cuidando da minha saúde! Se vc reparar nas fotos, depois de 4 gestações, a linha debaixo do umbigo parece mais uma tatuagem🤣não saiu em mim! Perdi 30kg, mas tenho muitas estrias e minha barriga ainda não está super top😁melhorou MUITO....mas ainda pode melhorar mais. Não, ainda não fiz nenhuma cirurgia plástica. Como consegui?🤔 Na cozinha: dieta Cetogênica e jejum intermitente🌹 Hoje eu sei que emagrecer é NA COZINHA! Criar músculos é na academia. Vc mãe, quer emagrecer? 👉🏼 aprenda a comer melhor🤝 eu tenho muitas dicas aqui de como fazer a dieta Cetogênica e como fazer Jejum. Se eu puder te ajudar, me manda uma mensagem que eu vou ficar super feliz de te dar umas dicas💕🥰 Vc pode, é mulher, é guerreira, é a criação MAIS FORTE de Deus nessa terra! Somos a metade desse mundo e geramos a outra metade🥰🌹 . #antesydespues #dietasemsofrimento #cetogenica #academia #treinomonstro #emagrecercerto #motivacaofitness #emagrecendocomsaude #perdadepeso #dietaketo #transformacao #emagrecersemneurose #dieta #receitafit #dietando #motivacaofit #treinotop #emagrecimentosaudável #maesarada #foconadieta #dietalowcarb #weightlosstransformation #dietacetogênica #perdendopeso #antesedepoisemagrecimento #antesedepois #emagrecimento

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