GUIA para CETOSE nutricional. DIETA CETOGÊNICA. Podcast 19

A cetose é um processo natural do corpo. Isso acontece quando não há ingestão suficiente de carboidratos e tem como objetivo a produção de energia a partir de gordura.
Aqui está um pequeno guia para entrar em cetose e transformar o seu corpo em uma máquina de queimar gordura.

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